---饮食起居以养藏为主立冬节气过后,就意味着今年的冬季正式来临。从中医养生的角度,起居调养应以养藏为主,建议早睡晚起,饮食上多吃滋阴的食物,可以开始适当进补。起居:早睡晚起晨练推迟在生活起居方面,洪敏建议早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,适当睡个懒觉也是可以的,有利于阳气潜藏、阴精蓄
“我的本领最大!我的本领最大!”闹钟、台灯、书包正在争吵谁的本领大。闹钟气冲冲地说:“我的本领最大,要不是我叫小主人早起早睡,小主人能那么早睡觉,那么早起床吗?”台灯毫不客气地说:“要不是我照亮了小主人在看书的时候,小主人早就眼睛近视了。”书包提高了嗓门说:“要不是我,小主人能上好每一堂
摘要:今年的中秋节是十月六日,恰逢国庆节,是个好得不能再好的好日子了。今年的中秋节我不必再那么早睡了,能和亲人们多一点相聚的时间,也是件好事情。最后,我还是忍不住,祝全世界的家庭都团团圆圆、幸福美满!……"独在异乡为异客,每逢佳节被思亲。"每当听见王维的着首《九月九日忆